Kursangebote - Tae Bo

Inhalte des Kurses sind Box- und Kick - Kombinationen zu fetziger Musik, Kräftigung und Dehnung.

Die Stunde klingt mit einer Entspannungseinheit aus.
Durch diese Art des Intervalltrainings wird mit wenig Zeitaufwand ein hohes Maß an Ausdauer und Ganzkörperfitness erreicht.
Von der ersten Stunde an werden Koordination, Kräftigung und Beweglichkeit spürbar verbessert. Wenn vorhanden, bitte Gymnastikmatten mitbringen.

Kursdauer
10 Einheiten á 75 Minuten

Zeiten
Mittwoch 20:15 - 21:30 Uhr

Ort
Grundschule Schnait

Kursgebühren
Mitglieder 30€
Nichtmitglieder 70€

Kursleitung:
Cone Fant
3. Dan Taekwondo, TaeBo-Ausbildung

Weitere Infos und Anmeldung
E-Mail:  TaeBo@tsv-schnait.net
Telefon: 0151 517 517 55

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