Kursangebote - Rückentraining

Unter dem Gütesiegel “Pluspunkt Gesundheit” - eine Auszeichnung des Deutschen Turnerbundes - und dem Qualitätssiegel “Sport pro Gesundheit” bieten wir den Kurs Rückentraining für Männer und Frauen an.

Das Rückentraining ist ein abwechslungsreiches, funktionelles Gymnastikprogramm. Kursinhalte sind unter anderem Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Entspannung und Körperwahrnehmung.

Bei den Übungen werden Handgeräte wie das Theraband, Bälle usw. eingesetzt.

Kursleitung
Angelika Metzger
Sport- und Gymnastiklehrerin
Rückenkursleiterin und Inhaberin der Lizenz Prävention für Erwachsene
Tel. 07151 - 99 01 39
E-Mail:  rueckentraining@tsv-schnait.net

Der Kurs startet jeweils im Januar bzw. September eines Jahres, er beinhaltet
10 Übungsabende, mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr.
Genaue Informationen werden rechtzeitig im “s´Blättle” veröffentlicht oder direkt bei Geli Metzger, Tel. 07151 - 99 01 39 bzw. per E-Mail:  rueckentraining@tsv-schnait.net erfragen.

Kursgebühren
Mitglieder 30€
Nichtmitglieder 60€

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